Nederland kent steeds meer nachtwerkers en die 24-uurs economie eist zijn tol. Want ’s nachts werken is niet echt gezond. De Universiteit van Leiden onderzoekt nu hoe het nachtwerkers kan helpen om de nacht gezonder door te komen en overdag beter te slapen. Bij dat laatste speelt een bril met oranje blue-blocker glazen een belangrijke rol. Want wie na de nachtdienst naar huis gaat, stelt de ogen bloot aan te veel daglicht waardoor de hersenen niet in de slaapstand komen. Een blue-blocker kan dat voorkomen en ervoor zorgen dat het lichaam melatonine aanmaakt en zo de hersenen een seintje geeft dat het tijd is om te gaan slapen. Dus dragen de nachtwerkers in dit onderzoek als ze naar huis gaan een bril met oranje glazen. Over een halfjaar worden de resultaten geanalyseerd en horen we of het dragen van zo’n bril een significant verschil maakt.
